Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2475 kcal
|
Gras: 60,10g | Prot: 155,68g | Carb: 328,48g.
Colazione: Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Яблоки, Морковь. Pranzo: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука, Borges Макароны Fusilli, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Cena: Сельдерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|