Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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85 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 129,62g | Prot: 224,99g | Carb: 39,53g.
Colazione: Dymatize Nutrition Glutamina, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo. Pranzo: Cacahuates, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Aguacate, Palanca. Cena: Cacahuates, Aguacate, Palanca. Snacks/Altro: Betancourt Nutrition Cla Elite, Dymatize Nutrition Glutamina, Meta Nutrition Micellar Casein, Gaspari Nutrition BCAA, Great Value Crema de Cacahuate Untable. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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