Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 35,39g | Prot: 70,21g | Carb: 236,01g.
Colazione: Молодая Морковь, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Campina Сливки Порционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Pranzo: Пирог с Мясом, Starbucks Брауни. Cena: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Молодая Морковь, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Di più...
|
|
1871 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 52 minuti, Stretching (yoga) - 1 minuto, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 28 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|