Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 42,79g | Prot: 55,11g | Carb: 145,88g.
Colazione: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Алексеевское Сгущенное Молоко, Fish House Тунец Салатный в Масле, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Банан, Пятерочка Груша Сезонная. Di più...
|
|
1491 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|