Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 13,15g | Prot: 46,35g | Carb: 184,95g.
Colazione: 脱脂奶粉, 燕麦（无盐，水煮）. Pranzo: 荞麦面. Cena: 苹果（去皮）. Snacks/Altro: 旺旺 大米饼, 菠萝蜜, 鱿鱼丝, 双汇 鱼肠, 百香果, 楼兰蜜语 黑加仑葡萄干. Di più...
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1630 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Arc Trainer - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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