Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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121,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 32,11g | Prot: 99,01g | Carb: 293,59g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Old Fashioned Oats, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Pranzo: Smokey Bones BBQ Baked Beans Side, Mangos, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Chicory Greens, Brussels Sprouts, Cabbage, Kale, Broccoli. Cena: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Brussels Sprouts, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Sofritas. Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Terrific progress!! Nicely done. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
31 mag 18 da utente: jimmiepop
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Storia del Peso di Riprock
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