Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 66,62g | Carb: 139,45g.
Pranzo: Mamão, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Antarctica Guaraná Zero, Maricota Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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