Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 48,19g | Carb: 114,95g.
Colazione: NOW Omega-3, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Vitalu Voltarwe Crackers. Pranzo: Melk (Halfvol). Cena: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Koffie met Melk. Snacks/Altro: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Gekookte Wortelen, AH Verse Jus D'orange, Sinaasappelen. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elhamelly
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