Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2018
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 80,74g | Prot: 102,21g | Carb: 218,95g.
Colazione: Чай Несладкий, Авокадо, Вода, Творожно-банановые оладьи. Pranzo: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Авокадо, Вода, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творожно-банановые оладьи, Огурец (с Кожурой), Сибирский Хлеб Лепешка Узбекская с Луком и Сыром, Бирка Кальмар Сушеный, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Орифлейм Омега 3, Chikoroff Цикорий Капучино, Карат Сыр Легкий Домашний. Cena: К, Победа Мишки в Лесу, Торт Черепаха, Сухогруз Кальмар Сушеный. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
|
2496 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 41 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 5 ore e 53 minuti, Riposare - 3 ore e 48 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|