|
Ceia: mamão + whey + canela em pó 🌸💖
|
1090 kcal
|
Gras: 32,23g | Prot: 113,31g | Carb: 85,64g.
Colazione: Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Mamão, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Milho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Patinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Milho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Canela, Mamão, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Jasmine Goji Berry Desidratado. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaamendes15
|