Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 69,85g | Prot: 80,22g | Carb: 226,64g.
Colazione: Huevos Rancheros, Chocolate en Leche. Pranzo: Jugo de Fresa, Zanahoria, Espinacas, Salsa Bechamel, Rebanadas de Jamón, Alpina Queso Doble Crema , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Cena: Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Subway Galleta Chip de Chocolate, Super Ricas Tajamiel, McDonald's Sundae Arequipe, Noel Galletas Festival. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tefa05
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