|
Lekko przesadziłam. Śniadanie 800 kalorii co to będzie później.
|
2978 kcal
|
Gras: 201,92g | Prot: 103,04g | Carb: 154,47g.
Colazione: Pudliszki Ketchup Łagodny, Roleski Ketchup Pikantny, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Morliny Kiełbasa Śląska. Cena: McDonald's Wieśmac. Snacks/Altro: Fin Carre Czekolada 74 %, Redd's Cranberry, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Tesco Lody Mietowe. Di più...
|
|
 Commenti
800 to tak akurat jak na sniadanko ;)
03 giu 18 da utente: vibo69
|
A gdzie w mój limit kalorii zamieszczę resztę posiłków.
03 giu 18 da utente: hipa1981
|
jaka reszte. a na cholere ci wiecej niz 2 posilki na dobe. na drugi zjesz sobie z 1000 i bedzie git.
03 giu 18 da utente: vibo69
|
Ale tak się nie da. Ja jem 5 posiłków jak dziecko inaczej jestem głodna i zła:)
03 giu 18 da utente: hipa1981
|
im wiecej posilkow tym gorzej z punktu redukcji tkanki tluszczowej. zdecydowanie lepiej jest sie obezrec po korek i potem dluzej nie jesc. ale no rob jak ci tam lepiej
03 giu 18 da utente: vibo69
|
hipa też tak kiedyś jadkam, a licząc jakieś przekąski np banan przed treningiem to nawet 6-7. zmieniło się jak jadłam większe śniadania i zeszłam do 4 sporych posiłków. dzięki temu nie miałam non stop uczucia że coś bym dojadla
03 giu 18 da utente: fabregasowa
|
Jejku vibo jak mnie uszczesliwilo twoje ostatnie zdanie
03 giu 18 da utente: Ivanside
|
03 giu 18 da utente: sara_wwa
|
04 giu 18 da utente: PrzemoB
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hipa1981
|