|
Subhanallahu, asli hari ini sahur pakek korma 3 biji, buka jg pakek korma 3 biji.... Kalori dibawah BMR tapi kok gk lemas ya 🤔
|
898 kcal
|
Gras: 37,20g | Prot: 82,80g | Carb: 61,72g.
Colazione: Kurma. Cena: Ayam Goreng, Ampela, Telur Rebus, Sambal Goreng, Kurma. Di più...
|
|
1899 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
|