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Got a nice work out in. Amped up my elliptical session, got my ab routine in, and did full body weight training Time to feast!
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993 kcal
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Gras: 84,68g | Prot: 44,98g | Carb: 11,81g.
Colazione: Herbal Tea. Pranzo: Sour Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Asparagus , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Large White Eggs. Cena: Nature's Promise Grass Fed Ground Beef, Publix Sour Cream, Badia Ground Flax Seed, Mama Francesca Parmesan Asiago & Romano, Onions , Minced Garlic, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Olive Oil , Portabella Mushrooms . Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Ellittica - 7 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Apple Health - 5 ore e 38 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Riposare - 6 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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 Commenti
03 giu 18 da utente: jengetfit123
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03 giu 18 da utente: Pixie68
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looks really really good!
03 giu 18 da utente: cherik1
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03 giu 18 da utente: srossca
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03 giu 18 da utente: Tabbigurl
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Well alright! That's great
03 giu 18 da utente: eatolive4life
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03 giu 18 da utente: MrGdaMan
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03 giu 18 da utente: cjodyssey
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It was eggcellent! Although next time I’ll skip the oregano. Not good on eggs imo
03 giu 18 da utente: CrashtestDawnie
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Great Work, keep that elliptical going !!!!!
04 giu 18 da utente: wright2018
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Storia del Peso di CrashtestDawnie
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