|
Я ленивая Жопа, как заставить себя заниматься спортом? Девочки, может кто-то подскажет какие нибудь упражнения от ушек на бедрах?
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 24,48g | Carb: 101,13g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Каждый День Шаурма со Свининой. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Хорошо помогает ходьба, бег, приседы, выпады, отвод ног в сторону. Сама всю жизнь борюсь с "ушками".
03 giu 18 da utente: Елена1904
|
В интернете посмотри статику(стульчик) у стены,мне очень помогает)) 3дня и результат 😊
03 giu 18 da utente: Полина Персик
|
Да ладно...3 дня...над этим надо работать...если бы все так было просто, все бы женщины ходили без "ушек". Я так говорю, потому что знаю, что результат основан только над работой над своим телом. Как так то 3 дня...."стульчик" не волшебный...
03 giu 18 da utente: Елена1904
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pettrovna
|