Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 105,43g | Carb: 32,30g.
Pranzo: 삶은계란, 아몬드. Cena: 아몬드, 오쿡 그릴닭가슴살. Snacks/Altro: 미숫가루, 아메리카노, 프로게이너 BCAA, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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