Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 64,58g | Prot: 81,18g | Carb: 146,57g.
Colazione: Хлеб Черный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Cena: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
|
1651 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksana60
|