Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
|
103,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 128,44g | Prot: 92,15g | Carb: 37,29g.
Colazione: AH Biologisch Eieren, Becel Olijf, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol. Pranzo: Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Cucumber, AH Snoeptomaten, AH Ijsbergsla, Egg. Cena: Extra Virgin Olive Oil, AH Komkommer, AH Avocado Eetrijp, Crispy Maiskorrels Ah, AH Geschrapte Worteltjes, AH Biologisch Garnalen, AH Olijven met Knoflook, Fresh Lemon Juice, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Snoepgroente Tomaat, AH Ijsbergsla, AH Basic Gerookte Spekreepjes. Di più...
|
|
2635 kcal
|
Esercizio:
vacustep - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frenchieinNL
|