Diario di renner99, 04 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
96,6 kg Perso fino ad ora: 9,7 kg.    Rimanenti: 6,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1528 kcal Gras: 62,98g | Prot: 91,18g | Carb: 147,99g.   Colazione: Cappuccino, Kaffee, Gekochtes Ei. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Griechischer Salat, Beste Ernte Rote Beete, Kaffee. Cena: Grüne Oliven, Ananas, Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , REWE Gnocchi, Vollmilch, Myprotein Micellar Casein Vanille. Di più...
2353 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di renner99


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