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1290 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 52,39g | Carb: 159,60g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Risodivori Riso Violet Integrale Aromatico. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Olive (Piccole-Extra Large), Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pomodorini, Uovo Sodo, Esselunga Valeriana, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero, Fragole, Pesca, Mela, Vino Bianco da Tavola, Fragole. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di jhasada
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