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91,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 126,07g | Prot: 85,03g | Carb: 45,65g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Ongebrande Hazelnoten, Amandelnoten Ongebrand, Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Chocolade (Puur), Kokosolie, Rozijnen, Ei, Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Ongebrande Hazelnoten, Amandelnoten Ongebrand, Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Chocolade (Puur), Kokosolie, Rozijnen, Ei. Cena: Camembert, Witlof. Snacks/Altro: Tafelwijn, Lindt Excellence 85% Cacao, AH Knabbelspek, Huls Drentse Kosterworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Brie. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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