Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 94,04g | Carb: 126,85g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка. Cena: Савушкин Творог 1%, Салат из Помидоров, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Altro: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Творог 1%. Di più...
|
|
1735 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Chernysh
|