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mulai turun lagi. mudah"an nggak hilaf" lagi
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 25,32g | Prot: 71,21g | Carb: 102,65g.
Colazione: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Herbalife NRG. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Wafer Coklat. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Squash - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim pil suk
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