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2558 kcal
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Gras: 122,86g | Prot: 77,46g | Carb: 298,38g.
Colazione: Gimoka Caffè al Ginseng, Muffin cacao cioccolato. Pranzo: Banana, Albicocche, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Bonduelle Fagiolini Fini, Grana Padano Grana Padano, Fior di Natura Miniburger al Farro, My Best Veggie Burger Vegetali. Cena: Banana, Granarolo Latte di Mandorla, Esselunga Mandorle Sgusciate, Scalogni, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Asparagi, Gallo Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Gimoka Caffè al Ginseng, Muffin cacao cioccolato, Granarolo Latte di Mandorla, Mandorle, Sondey Bio Rice Cakes Milk Chocolate & Coconut, Albicocche. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
muffin con????sono bellissimi..anche la presentazione è meravigliosa.
05 giu 18 da utente: Leggera77
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@leggera77, ti ringrazio molto! ♥️
Per otto muffin ti servono:
-40 g di Stevia
-una bacca di vaniglia (o aroma)
-100 ml di olio di semi di arachidi
-150 ml di latte parzialmente scremato
-200 g di farina 00
-52 g di cioccolato fondente da fare a scaglie al coltello
-20 g di cacao amaro
-una bustina di lievito per dolci
-120 g di albumi montati a neve (che aggiungerai per ultimi insieme al lievito)
Come topping ho usato della granella di nocciole. A me strapiacciono! Tieni solo conto che in cottura crescono e quindi non riempire i pirottini fino all'orlo se li fai. Cottura: 180°C / 20-25 min max.
05 giu 18 da utente: lucreziasabbioni
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Grazie mille Lucrezia!!in settimana li sperimentero'!🤗
05 giu 18 da utente: Leggera77
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@leggera77, dimenticavo, hanno circa 270 Kcal CAD. 😉💃
05 giu 18 da utente: lucreziasabbioni
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Storia del Peso di lucreziasabbioni
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