Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 66,21g | Carb: 247,59g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Miele, Caffè Espresso, Latte di Soia. Pranzo: Hamburger Vegetariano a Base di Soia. Cena: Insalata Mista, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Coop Vellutata di Verdure. Snacks/Altro: Sarchio Snack Semi di Girasole e Lino, Caramelle Dure, Caffè Macchiato, Miele, Soyalife Soya Drink Vaniglia. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa 81p
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