Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 82,54g | Carb: 87,13g.
Colazione: Santan, Ceker, Telur Goreng, Ayam Goreng, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kurma. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Ansyah
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