|
Хорошо! Умничка! ☺
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 47,01g | Carb: 122,54g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Pranzo: Батон, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречка Отварная. Cena: Тушеные Овощи, Селедка, Массандра Портвейн Розовый Алушта, Сметана 20%, Суп Овощной, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Altro: Умалат Сыр Чечил. Di più...
|
|
2147 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|