Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2256 kcal
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Gras: 154,86g | Prot: 126,55g | Carb: 92,79g.
Colazione: Serek Śmietankowy do Smarowania, Zupa Kalafiorowa, Zielona Herbata, Kawa. Pranzo: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Masło Ekstra, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ser Gouda, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Cena: Pierś z Kurczaka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ketchup, Tesco Mleko 3,2%, Kawa, Żeberka Wieprzowe, Pasztetówka, Kluski Śląskie, Pasztet Pieczony, Kaszanka. Snacks/Altro: Wedel Czekolada Gorzka, Herbata bez Cukru. Di più...
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1555 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JW1206
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