|
💫 23 день БУЧа (смешанный) Мой классненький завтрак - ленивые вареники с голубикой 😍
|
970 kcal
|
Gras: 15,66g | Prot: 91,77g | Carb: 118,65g.
Colazione: Голубика, Ленивые Вареники с Голубикой, Малина, Кофе с Обезжиренным Молоком. Pranzo: Кофе с Обезжиренным Молоком, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Cena: Кофе с Обезжиренным Молоком. Di più...
|
|
 Commenti
А из чего вареники у тебя расскажи?
Я делала как то обычные с творогом из цельно зерновой муки) ещё лежат замороженные)
06 giu 18 da utente: Tatyana_Pashina
|
Да расскажите, я вот вчера пробовала сделать, на 200 гр творога-40 ц/муки оказалось мало :(
06 giu 18 da utente: Alessia_01
|
Я взяла 200 г творога в избенке (1,8%), 2 ст.л рисовой муки и 1 яйцо. Перемешала, слепила колбаски и обваляла их ещё в 3-4 ложках муки. Ну я ещё внутрь голубику добавляла.
06 giu 18 da utente: ksusha🐥eto
|
А вы на БУЧе меняте только количество углеводов в зависимости от дня?
06 giu 18 da utente: Kulen
|
06 giu 18 da utente: ksusha🐥eto
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha🐥eto
|