Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
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105,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 71,50g | Prot: 137,46g | Carb: 91,62g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Meia Cura. Pranzo: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Habitus Leite Integral , Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Altro: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Supino Supino Protein Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di geyzon007
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