Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2018
|
100,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2848 kcal
|
Gras: 69,12g | Prot: 208,93g | Carb: 321,11g.
Colazione: Morliny Boczek, Chleb Żytni, Jajko (Całe). Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sonko Kasza Gryczana, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Łowicz Twaróg Półtłusty, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Lidl Ryż Basmati, BioTech USA Iso Whey Zero, Kefir. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|