Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 84,94g | Prot: 197,52g | Carb: 101,48g.
Colazione: Valio Сыр Oltermanni 50%, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Индейка Отварная, Vитамин Карибская Смесь. Cena: Грейпфрут, Кунгурский Сметана 20%, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Агрокомплекс Йогурт Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.Runaway
|