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Ole Ole. Es geht wieder abwärts! 😜
Guten Morgen
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 84,90g | Prot: 113,17g | Carb: 96,12g.
Colazione: Gekochtes Ei, Snickers Mini Snickers, Gekochtes Ei, Cappuccino, Kaffee. Pranzo: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Griechischer Salat. Cena: Vollmilch, Myprotein Micellar Casein. Di più...
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3138 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di renner99
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