Diario di gegeoslima, 07 giu 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018

94,3 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg. Rimanenti: 4,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 giugno 2018:

1285 kcal

Gras: 83,04g | Prot: 91,86g | Carb: 40,00g. Colazione: Ovo Mexido. Pranzo: Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Peixe Empanado Frito. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...

3164 kcal

Esercizio: Spinning - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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