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상체 76분
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2954 kcal
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Gras: 121,16g | Prot: 245,57g | Carb: 230,38g.
Colazione: bcaa, 신타6, 글루타민. Pranzo: 꼬꼬빌 까망베르치즈불닭, 마이닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, thinkThin High Protein Bar (초콜릿퍼지). Cena: bcaa, 신타6, 글루타민, 된장국, 열무김치, 김치, 꽈리고추찜, 공기밥, 제육볶음. Snacks/Altro: 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루, 수육, 청양고추, 깍두기. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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