Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
|
52 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 39,04g | Prot: 45,47g | Carb: 175,46g.
Colazione: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Буше Зерновой Багет, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Макароны Отварные. Cena: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Рис Вареный, Чечевица Вареная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Altro: Печеночные Оладьи, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Буше Зерновой Багет, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Tess Зеленый Чай, НЕВА Зефир в Шоколаде. Di più...
|
|
1485 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|