Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 145,65g | Prot: 86,67g | Carb: 18,86g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Квашеная Капуста, Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега-3, Авокадо Авокадо, Maxler BCAA Powder, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Руккола. Pranzo: Петелинка Куриные Сердечки, Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
секрет успеха прост - соблюдение кбжу, не менее 10 тыс шагов, 2 л чистой воды.
08 giu 18 da utente: 123aw
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|