Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 67,94g | Prot: 57,47g | Carb: 182,59g.
Colazione: Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, Leberkäse, Aldi Baguette Brötchen. Pranzo: Subway Salat Chicken Teriyaki. Cena: Camembert, Harry Steinofenbrot, Subway Chipotle Southwest Soße. Snacks/Altro: Magnum Mandel, Jever Fun, Karlsberg Desperados. Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di w123qp
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