Último peso en mi nueva báscula del Lidl. Super contenta de ir bajando de peso sin pasar hambre. Ya van más de 5 Kgs y medio desde el 8 de enero (5 meses).
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 90,87g | Carb: 113,38g.
Colazione: Milbona Skyr para Beber Fresa y Granada, Lidl Bran Flakes, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Pranzo: Calamares Fritos, Boquerones Fritos, Jamón Ibérico de Cebo, Sandía, Nueces, Tomate Kumato, Tortilla de Patatas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Milbona Skyr Fresa, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Chef Select Guacamole. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Commenti
Madre mía Helena! Vas genial! Así se hace, sin prisa pero sin pausa! Llevas un ritmo buenísimo y sostenible. Lo de no pasar hambre es fundamental!ole👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
08 giu 18 da utente: Mrc89
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08 giu 18 da utente: Bequisa9
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Muchas gracias por vuestros ánimos. Para mí lo fundamental es que he ido bajando de peso poco a poco y dicen, que no sé si será verdad, porque es la primera vez en mi vida que controlo la comida, que si bajas poco a poco de peso es más difícil el efecto rebote que si bajas muchísimos Kgs en poco tiempo. Por ejemplo que yo estos 5 Kgs y medio los he dejado en 5 meses y no en un mes (siempre hablo desde mi caso en particular, no es lo mismo bajar de 60 Kgs a 54 Kgs 300 gramos que perder de 120 que era lo que pesaba mi marido y ya va por 103 Kgs, son casos totalmente diferentes)
08 giu 18 da utente: HelenaMU
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Esos kgs no volverán por eso está muy de puta madre, con perdón.
08 giu 18 da utente: Scissorhands84
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Storia del Peso di HelenaMU
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