|
Уррраааа! Отметка в - 25кг пройдена!!!! 🎈🎈🎈
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 100,53g | Carb: 215,83g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Рогачев Сгущенное Молоко. Pranzo: Щи с Мясом, Глобус Творожная Запеканка. Cena: Персики, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 55%, Юбилейное Печенье, Liebendorf Сыр Маасдам, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
мои поздравления!!! 🎊 это мега круто!
08 giu 18 da utente: Васей
|
Тут все такие молодцы,я аж прослезилась,вспоминая эти муки потери 20 кг,поздравляю!!!!
08 giu 18 da utente: Liliya123321
|
08 giu 18 da utente: МэриСолька
|
Вот это да!!! Поздравляю!) 😘
08 giu 18 da utente: Arodaxis
|
Поздравляю! Это круто! Сама только 25 прошла!!!
08 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
08 giu 18 da utente: Катрин0409
|
08 giu 18 da utente: Qarry
|
Сама то как рада! Думала уже не покорю эту цифру( начала срываться( но взяла себя в руки! Осталось ещё 8кг🤸 до цели!
08 giu 18 da utente: tata.gera
|
08 giu 18 da utente: TatSukr
|
08 giu 18 da utente: irina_drozh
|
За какое время вы так похудели? И скоко калорий в день вы употребляете ? И какие занятия в основном делаете ?
08 giu 18 da utente: ksunchik27
|
Ksunchik27, начала с ноября на очень низком калораже( постепенно поднимала до 1700-1800, был тренажерный зал, с мая поменяла на кардио на улице
08 giu 18 da utente: tata.gera
|
08 giu 18 da utente: nimery
|
Это дело надо срочно обмыть😂😂😂
08 giu 18 da utente: karassello
|
08 giu 18 da utente: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tata.gera
|