Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2346 kcal
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Gras: 84,33g | Prot: 119,61g | Carb: 286,76g.
Colazione: Poached Egg, Dried Fig, Baked Beans, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Custard, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Altro: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Di più...
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5834 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 7 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
08 giu 18 da utente: jimmiepop
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Storia del Peso di bigggpete
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