Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 47,89g | Prot: 56,61g | Carb: 139,89g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco , Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nocciole, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pane Bianco, Germinal Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Polpettone, Polpette di Tonno, Granarolo Ricotta Light, Aceto Balsamico, Zucchine Bollite, Sugo di Pomodoro, Nonna Mia Chicche Tricolori. Cena: Esselunga Insalatina di Crauti, Pomodori, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Ciliegie, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Crostata al Cioccolato. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di roberta.bertelli
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