Today I start my 30 day self challenge. Let’s see how this goes. Challenge is: Keto diet No alcohol No Sugar Exercise
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 150,81g | Prot: 75,35g | Carb: 54,65g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Kroger Sliced Mushrooms, Calavo Avocado, Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Pranzo: HEB Beef Premium Smoked Sausage, Cooked Carrots, Cooked Summer Squash (from Fresh), Yellow Summer Squash, Cooked Cauliflower. Cena: Central Market Bruschetta Veggie Chips, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Chili No Beans, Ball Park Beef Frank. Di più...
|
|
2728 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 1 minuto, Treadmill - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 29 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa@Marie
|