Diario di Jenkoh, 09 giu 18


794 kcal Gras: 27,14g | Prot: 31,31g | Carb: 108,45g.   Colazione: Chwee Kueh, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Katong Laksa. Cena: Egg Omelette, Stir Fried Vegetables. Snacks/Altro: Coffee with Skim Milk, Gardenia Wholemeal Bread. Di più...
1638 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Standing Flat-belly Workout - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Jenkoh


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