Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 155,76g | Carb: 91,91g.
Colazione: Caffè Espresso, Mele Golden Delicious, Mila Yogurt Bianco senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Zucchine Trifolate, Zucchine Trifolate, Philadelphia Active. Cena: Panmonviso Grissini Iposodici, Panmonviso Grissini Iposodici, Panmonviso Grissini Iposodici, Petto di Pollo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Philadelphia Active, Finocchio, Finocchio. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura Siciliano
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