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Devo dire grazie a quest’applicazione ma soprattutto a voi perché da quando ho cominciato a leggere i vostri consigli e a modificare l’alimentazione entrando nel meccanismo corretto sto perdendo peso mangiando più di quello che mangiavo prima
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1710 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 129,57g | Carb: 187,21g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Esselunga Marmellata di Pesche, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Zucchero, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, Pancakes Proteici. Pranzo: Zucchero, Fragole, Pesto, Barilla Pasta. Cena: Birra, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Melone, Suzi Wan Salsa di Soia Dolce, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Esselunga Valeriana, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Pancakes Proteici. Di più...
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 Commenti
Bravissima Giorgia, e' proprio questo l'obiettivo, perdere peso senza le diete da 1.000/1.200 kcal. che ti fanno impazzire e, 99 volte su 100, non servono a nulla. Continua cosi! 😉
10 giu 18 da utente: SemakinDiDepan
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Grazie ragazzi per il momento non faccio fatica perché le quantità e i pasti sono soddisfacenti! Anche perché a me piace mangiare
10 giu 18 da utente: giorgia.patrizio
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10 giu 18 da utente: xander69
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Storia del Peso di giorgia.patrizio
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