|
Что я делаю не так? ФС мне высчитал 1900 калорий. Сначала питалась на 1200, три килограмма ушло и потом все. Подняла до 1500-1600. Все равно вес стоит.
|
1526 kcal
|
Gras: 67,97g | Prot: 80,79g | Carb: 145,17g.
Colazione: Куриные Грудки, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Додо Пицца Пицца Мясная, Авокадо Авокадо. Di più...
|
|
2692 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Сколько по времени вы худеете????
Может просто запастись терпением???питайтесь 1900,тогда уже будете потихоньку снижать по мере сбрасывания
Для вашего веса и 1900 мало
10 giu 18 da utente: svekalov
|
И почему три,,?вы похудели больше.Организм просто привык к такому питанию,надо встряхнуть.И помимо каллорий,нужно соблюдать бжу.
10 giu 18 da utente: svekalov
|
Я начинала худеть в декабре. Тогда почти за месяц сбросила 5 кг. Потом бросила все это и снова начала только в мае. За это время питалась как попало, но вес не набрала. За май у меня ушло 3 кг и это за первые две недели. Все остальное время вес стоит.
10 giu 18 da utente: genkatush
|
Попробуйте в интернете рассчитать себе кбжу.я в этом к сожалению не мастер,сама только начала поднимать каллораж,и вес начал двиграться, а то тоже плато было
10 giu 18 da utente: svekalov
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di genkatush
|