Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 63,92g | Carb: 144,73g.
Colazione: 嘉华 蛋清饼, 德运 脱脂奶粉. Pranzo: 炒南瓜, 炒白菜, 鸡肉, 奶油泡芙（加蛋奶）. Cena: 荞麦面. Snacks/Altro: 双汇 鱼肠, 楼兰蜜语 黑加仑葡萄干. Di più...
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1653 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Arc Trainer - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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