|
сегодня первый раз вышла бегать, встала в 6.00 и бегом к мечте....
|
1507 kcal
|
Gras: 86,89g | Prot: 63,98g | Carb: 123,62g.
Colazione: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Летний День Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Сыробогатов Колбасный Сыр, Абрикосы. Pranzo: Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Майонез, Вареное Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Добрый Сок Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Di più...
|
|
2313 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
|
|