|
Доброе утро 🌼🌼🌼!
Ещё шажок, ещё чуть-чуть 😆.
Наверное, пора переходить на взвешивание один раз в месяц.
Всем хорошего настроения 🌼❤️🌼❤️🌼!
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 56,71g | Prot: 123,56g | Carb: 176,90g.
Colazione: Фундук Фундук, Тушеные Овощи, Киви, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Творог 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маринадовъ Кабачки В Аджике, Пиканта Кабачковая Икра. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Царские Припасы Квас Живой, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем. Di più...
|
|
2531 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
da 21 a 40 di 84
 Commenti
А у меня и завтра выходной, так что расслабон по-полной😉
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
у вас тоже кратковременные дожди?)
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Ну, то, вроде выглянет солнышко, а потом опять затянет... И кап...кап...😪😪
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
пойду поем.. для разнообразия)
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Не засни с печенюхой во рту😀
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
Я вот думаю... А если мне сегодня тортик сожрякать 😀... До пятницы нормализуется вес??? Привес/ отвес?
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
нэ, Марин.. я ж в кровати - не ем)) Ань, между тортиком и еще полежать - выбрала бы полежать..
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Полежать - это я всегда за!!!
Но вот что-то захотелось чего-то... Чего-то ужасного и вредного🤣🤣🤣. Мож чебупели какие сожрать...
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
можно и чебупели) а можно - и тортик)) но сначала - еще полежать..)
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
У меня просто в пятницу взвешивание в спортзале, вот я и думаю... Сойдёт это всё, если я сегодня какой нибудь гадости нажрусь😮
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Что за предрассудки 😏кто сказал, что в постель можно только кофе 😀
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
Никаких предрассудков 😆😆😆. Обожаю крошки в постели🤣🤣🤣
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
Марина, ну зачем ты... Щас побегу за свежими горбушками..
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
За багетом к Наташе😋и маслица того ароматного не забудь 😆
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
До Наташи далековато бежать😪😪
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
а вот интересно.. я сегодня весь день буду амебой ползать, или к ночи вдруг проснусь?))
11 giu 18 da utente: natalia_1900
|
Ань, всё пропало🙃я опять загрузилась фруктами, мне гуд😏
11 giu 18 da utente: ghbvth734
|
Наташ, я обычно после такого дня ночью, как электровеник 😆
11 giu 18 da utente: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|